Genuss ist, was das Leben schön macht, das Streben nach Genuss prägt die Kultur.
Genuss ist also ein elementarer Bestandteil menschlichen Lebens.
Gesund ist der Mensch, wenn sowohl sein Körper als auch sein Geist im Gleichgewicht sind.
Die Ernährung ist sowohl für die Gesundheit als auch für den Genuss von hoher Bedeutung.

Diese Seite möchte Ihnen helfen, mit mehr Genuss, gesund zu leben und zu essen.

Im Bereich Ausgewogene Ernährung finden Sie allgemeine Informationen zur bedarfsgerechten, gesunden Ernährung. Leute die gerne rechnen können unter Nährstoffbedarf Ihren täglichen Energiebedarf ausrechen.

Der Nachhaltigen Ernährung ist ebenfalls eine Rubrik gewidmet. Der Mensch lebt nicht isoliert, daher ist eine gesunde Umwelt und Gesellschaft ebenso wichtig und der eigene Ernährungsstil hat darauf einen Einfluss.

Die Rubrik Sportlerernährung geht auf den speziellen Bedarf für Sportler ein. Diese Seite können sie auch direkt über  www.sport-genuss.de aufrufen.

Viel Spaß, Gesundheit und guten Appetit wünscht Ihnen

Nils Schmidt

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